一般情况下，3岁宝宝头皮痒、使劲挠头可能是膳食不合理、头皮干燥、过敏等原因引起的，可以通过生活护理、饮食调理、药物治疗缓解。
1、膳食不合理：缺乏维生素B2、维生素B6、维生素E等营养素可能导致头皮干燥和瘙痒。建议增加食物中含有这些营养素的食品，如鸡蛋、酵母、谷物、蔬菜等。
功能主治：本品为非甾体类抗炎药物，对非感染性亚急性湿疹、慢性湿疹、慢性单纯性苔藓等皮肤疾病具有治疗作用。
用法用量：外用，成人每次适量涂于患处，每日2次。或遵医嘱。
2、头皮干燥：干燥的头皮会使头皮瘙痒，建议使用含有天然保湿成分的洗发水和护发素，避免频繁洗头。
3、过敏：一般与接触过敏性物质有关，常见的过敏性物质包括动物毛发、洗发剂等，可出现皮肤瘙痒、皮疹等症状，可以遵医嘱使用药物进行治疗，如硼酸氧化锌软膏、氟芬那酸丁酯软膏等。
除上述相对常见的因素外，还可能是其他因素引起的，例如溢脂性皮炎、神经性皮炎、湿疹等。出现上述情况时，建议及时到医院进行检查，明确病因后对症治疗。建议饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等。
