骨密度每平方厘米小于2.5克算正常，还需要到正规医院做检查，才可以判断骨密度的数值。
骨密度是指骨骼当中的钙和磷的比例，正常成年人可以通过单光子测量、双光子测量、双能X线的骨密度测量来判断，正常成年人的每平方厘米骨密度数值应该小于2.5克。想准确判断骨密度，可以选择正规医院的骨科来进行检查，通过全面检查才可以判断骨密度的数值，在做检查时，如果骨密度在正常范围，一般不需要做特殊治疗。出现骨密度超出正常水平和低于0，都属于不正常现象，可以判断为低骨量，也可以判断为骨质疏松症，可能会影响正常骨骼功能，还会出现关节松动和身体乏力等症状。
当骨密度每平方厘米数值在正常范围时，还需要加强营养摄入，可以适当吃鱼肉、牛奶等食物补充营养。
