鼻咽癌是发生于鼻咽部黏膜上皮的恶性肿瘤，通常与遗传因素、环境因素、饮食因素、EB病毒感染等有关，可能会出现涕中带血、耳鸣、听力下降、视力下降等症状。父亲有鼻咽癌，子女可通过合理饮食、避免长期接触有害物质、增加运动量、定期体检等方式进行预防。

1.合理饮食：应保持均衡的饮食，多摄入蔬菜、水果等富含维生素和纤维素的食物，避免食用过多油腻和辛辣的食物。

2.避免长期接触有害物质：长期接触化学药品、重金属等有害物质是鼻咽癌的危险因素之一，应尽量避免长期接触这些有害物质。

3.增加运动量：适当的运动可以增强身体免疫力和抗病能力，有助于预防鼻咽癌的发生。

4.定期体检：定期进行鼻咽癌的筛查和体检，及时发现和治疗早期的鼻咽癌病变，有助于提高治愈率。

除了以上方式，还可以通过其他方式，例如戒烟、戒酒。需要注意的是，以上预防鼻咽癌的方法并不能完全避免鼻咽癌的发生，只能降低患病的风险。