一般情况下，每顿都少吃主食是可以降血糖的，能起到一定的作用。具体分析如下：
常见的主食包括米饭、面包、面条等，其中含有较高的碳水化合物，食用过多会导致血糖升高。通过减少主食的摄入量，可以降低碳水化合物的摄入量，从而控制血糖。对于血糖偏高的患者而言，可以少吃主食，对于降低血糖有一定的帮助。需要注意的是，虽然减少主食的摄入可以降低血糖，但是确保获得足够的营养也非常重要。即使减少主食的摄入，仍然应该确保膳食包含足够的蛋白质、健康脂肪等其他营养成分。除了减少主食，稳定血糖还需要注意其他因素，如合理的饮食组合、分餐进食、控制总体碳水化合物摄入量等。
如果血糖偏高，建议患者咨询医生的意见，在医生的指导下进行个性化的饮食规划，以控制血糖水平。
