植物神经紊乱是指自主神经功能紊乱。患有此病时，患者一般不可以剧烈运动，以免损害身体健康。
自主神经功能紊乱的发作主要与精神紧张、压力过大、长期抽烟等因素有关，患者容易出现头晕、胸闷、四肢麻木、感觉异常等症状。此类患者一般不宜进行剧烈运动，比如长跑、拳击、攀岩等，否则容易影响身体的血液循环，还可能导致神经系统受到刺激，使上述症状加重。患有此病时，患者通常可以进行舒缓的运动，比如瑜伽、拉伸、散步等，有助于调节身体机能，增强体质，对病情好转有一定作用。生活中患者应积极补充身体所需的微量元素、维生素等物质，能够提高免疫力，增强对疾病的抵抗力。
患者需注意监测身体情况，如果出现不适，应积极到医院进行检查，必要时需遵医嘱服用甲钴胺片、谷维素片等药物进行改善。
