受到刺激会流鼻血，可能与鼻腔黏膜干燥、外力撞击、过敏性鼻炎、高血压、血液系统疾病等因素有关，可通过局部压迫、冷敷、药物治疗等方式缓解。

1、黏膜干燥：气候干燥或长期处于空调环境会导致鼻腔黏膜水分蒸发过快，毛细血管脆性增加。轻微摩擦或擤鼻涕动作可能诱发出血，建议使用生理盐水喷雾保湿，室内放置加湿器维持湿度40%-60%。

2、外力撞击：鼻部受到拳击、碰撞等机械刺激时，鼻中隔前下区的利特尔区血管网易破裂。立即采取坐位前倾姿势，用拇指食指持续压迫鼻翼10分钟，同时冰敷鼻梁促进血管收缩止血。

3、过敏性鼻炎：花粉、尘螨等过敏原刺激引发黏膜水肿充血，反复揉鼻动作造成机械损伤。需避免接触过敏原，使用氯雷他定等抗组胺药物控制炎症，鼻腔涂抹凡士林保护糜烂黏膜。

4、高血压：血压骤升可能使鼻腔动脉血管压力增高而破裂，常见于情绪激动或剧烈运动后。监测血压变化，遵医嘱服用氨氯地平等降压药物，出血时配合肾上腺素棉片局部止血。

5、血液疾病：血小板减少或凝血功能障碍患者受轻微刺激即可出血，常伴牙龈出血或皮下瘀斑。需完善血常规检查排查白血病等疾病，维生素K或输注血小板改善凝血功能。

日常应避免用力擤鼻或抠挖鼻腔，增加猕猴桃、柑橘等维生素C含量高的食物摄入。适度进行快走、游泳等有氧运动增强血管弹性，高血压患者需控制钠盐摄入。若出血量超过200毫升或持续30分钟未止，应立即就医进行电凝或填塞治疗。