一般情况下，备孕吃维生素D3的作用有促进钙吸收、维护骨骼健康，功能有提高免疫力、改善心血管健康。具体分析如下：
一、作用
1.促进钙吸收：维生素D3能够促进钙、磷等矿物质的吸收，尤其是肠道对钙的吸收起到关键作用。可以在小肠上皮细胞的作用下促进钙离子的吸收，确保骨骼健康。
2.维护骨骼健康：维生素D3在骨骼生长发育中起到了重要的作用，能够调节钙离子的浓度，通过促进骨细胞收缩，从而使骨骼得以形成。
二、功能
1.提高免疫力：维生素D3对于免疫系统的正常功能具有重要的作用。能够促进巨噬细胞和T淋巴细胞的发育与活性，从而增强人体的免疫力。
2.改善心血管健康：维生素D3能够降低血压，改善心脏健康，从而降低患心血管疾病的风险。
如果有任何不适的情况，要及时到正规的医院进行治疗。
