一般情况下，熬夜建议遵医嘱吃复合维生素。
如果需要在熬夜期间额外补充维生素，复合维生素可能会更适合。复合维生素通常包含多种B族维生素，其中包括维生素B1、维生素B2、维生素B3等，这些维生素在能量代谢和神经功能方面发挥着重要作用。熬夜会耗费身体的能量和营养储备，而复合维生素可以提供多种维生素B，帮助维持身体的能量代谢和神经功能正常运作。维生素B1在其中起到重要角色，参与能量的产生和神经系统的运作，但单独摄入维生素B1可能无法满足身体在熬夜状态下的多种维生素B需求。
维生素无法代替均衡的饮食和良好的生活习惯。在熬夜期间，除了补充维生素，还要合理安排作息时间、适量运动、保持充足的水分摄入。需要注意的是，在摄入任何营养素时，都应遵循适量原则，以避免对身体产生负面影响。
