偶尔服用一次避孕药通常不会对怀孕造成长期影响。避孕药的主要作用是通过调节激素水平抑制排卵，停药后生育能力一般可自然恢复。

紧急避孕药含有高剂量孕激素，可能引起短期内月经周期紊乱，但不会损伤卵巢功能或子宫内膜。常规短效避孕药停药后1-3个月经周期内多数女性可恢复规律排卵。若服药后出现月经延迟，建议通过早孕试纸检测排除妊娠可能。

长期服用避孕药需关注潜在风险。连续使用超过一年可能暂时抑制下丘脑-垂体-卵巢轴功能，停药后恢复排卵时间可能延长至半年。高龄女性或原有卵巢储备功能下降者，建议在计划怀孕前3-6个月停药，并通过基础体温监测或排卵试纸追踪排卵恢复情况。

备孕期间建议每日补充400微克叶酸，避免吸烟饮酒等不良习惯。规律作息和适度运动有助于维持内分泌平衡。若停药后超过6个月未孕，需排查多囊卵巢综合征、输卵管堵塞等其他不孕因素。超声监测卵泡发育和性激素六项检查可评估卵巢功能恢复状态。