乌发乳无法实现白发永久性转黑，其作用仅限于暂时性染色或遮盖。

一、乌发乳的作用原理：

市售乌发乳主要通过两种方式达到“白转黑”效果：一类含化学染发成分如对苯二胺，通过氧化反应将白发染成深色，但会随头发新生或洗涤褪色；另一类含植物色素如海娜粉，在头发表面形成包裹层，属于物理遮盖。两者均无法改变毛囊黑色素细胞的衰退或凋亡，故不能根治白发问题。

二、白发的形成机制：

白发本质是毛囊黑色素细胞功能减退或停止合成黑色素。生理性白发与年龄增长、遗传因素相关，病理性白发可能由自身免疫疾病、甲状腺异常或微量元素缺乏导致。目前医学上尚无可靠手段逆转已形成的白发，临床治疗以延缓进展为主。

三、科学应对白发的方法：

对于遗传性或老年性白发，可通过均衡摄入含铜、锌、维生素B12的食物如牡蛎、坚果、动物肝脏等辅助维持黑色素合成。病理性白发需针对原发病治疗，如桥本甲状腺炎患者需调节甲状腺功能。染发剂选择上，建议优先使用低敏配方的半永久性染发产品，并做好皮肤过敏测试。

日常需避免过度烫染、紫外线暴晒等损伤毛囊的行为，规律作息减轻氧化应激压力。若短期内出现大量白发伴随脱发、指甲改变等症状，应及时排查贫血、自身免疫疾病等潜在病因。对于追求自然黑发的人群，可尝试含何首乌、黑芝麻等成分的中药调理，但需在医师指导下进行，避免肝肾功能损伤。