细菌性阴道病患者日常需注意阴道微生态平衡维护、避免刺激行为、规范用药及定期复查，主要措施包括保持外阴清洁干燥、避免过度冲洗阴道、选择透气棉质内裤、严格遵医嘱用药、加强免疫力管理。
1、保持清洁干燥：
每日用温水清洗外阴1-2次，避免使用碱性肥皂或含香精的洗液。清洗后轻轻拍干水分，减少潮湿环境滋生细菌的风险。月经期间需及时更换卫生巾，避免经血长时间滞留。如厕后从前向后擦拭，防止肠道细菌污染阴道。
2、禁止阴道冲洗：
阴道具有自净功能，频繁冲洗会破坏乳酸杆菌主导的酸性环境。研究显示每周冲洗超过1次的人群患病风险增加3-5倍。出现分泌物异常时，仅限医生建议下使用医用冲洗液，禁止自行使用醋、苏打水等家庭配方。
3、选择合适内裤：
穿着100%纯棉透气内裤，避免化纤材质造成的闷热潮湿。每日更换并单独手洗，阳光下晾晒杀菌。治疗期间建议高温烫洗内裤，暂停穿着丁字裤、紧身裤等压迫性服饰。夜间睡眠时可选择不穿内裤保持通风。
4、规范用药管理：
甲硝唑、克林霉素等抗生素需完成规定疗程，即使症状消失也不可擅自停药。用药期间禁止饮酒，避免双硫仑样反应。局部用药前需清洁双手，给药器使用后及时消毒。若出现药物过敏或持续不适，应立即复诊调整方案。
3、增强免疫防御：
每日保证7-8小时睡眠，每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳。补充含益生菌的发酵食品和维生素C丰富的新鲜果蔬，限制高糖饮食以防血糖波动影响菌群。长期压力过大会降低免疫力，可通过冥想、深呼吸等方式调节。
患者应建立规律的生活作息，保证每日饮水1500-2000ml促进代谢，避免久坐超过2小时。性生活使用避孕套可减少交叉感染风险，治疗期间建议暂停性行为。定期进行妇科检查，复发患者可每3个月检测阴道微生态。注意观察分泌物性状变化，出现灰白色鱼腥味分泌物应及时就医，避免发展为盆腔炎等并发症。保持积极心态，约80%患者经规范治疗可痊愈。
