高血压患者可以适量食用香蕉。香蕉富含钾元素，有助于调节体内钠钾平衡，对血压控制具有潜在益处，但需结合个体病情及药物使用情况综合考量。
香蕉中的钾含量较高，每100克香蕉约含钾256毫克。钾离子能促进钠盐排泄，减轻血管壁压力，这符合高血压饮食管理中"高钾低钠"的原则。对于未使用保钾利尿剂的患者，每日摄入1-2根中等大小的香蕉约200-300克是相对安全的。
需注意两种情况：正在服用血管紧张素转换酶抑制剂如依那普利或血管紧张素受体拮抗剂如缬沙坦的患者，这些药物本身具有保钾作用，过量摄入高钾食物可能引发高钾血症；肾功能不全患者排泄钾能力下降，需严格限制高钾食物摄入。
建议高血压患者在食用香蕉前后监测血压变化，合并糖尿病者需计入每日碳水化合物总量。临床观察显示，连续两周每日摄入两根香蕉可使收缩压平均下降2-3毫米汞柱，这种效果对1级高血压患者更具意义。
