冬季手臂和腿上瘙痒通常由皮肤干燥引起，主要与低温低湿环境、皮肤屏障受损、衣物摩擦刺激等因素有关。这种情况在医学上称为冬季瘙痒症或干燥性湿疹，属于季节性皮肤问题。
低温低湿环境下，皮脂腺分泌减少导致皮肤天然保湿能力下降。寒冷空气会加速皮肤水分蒸发，暖气房内湿度不足进一步加剧干燥。中老年人群因皮脂分泌减少更易出现此类症状。
皮肤屏障受损与频繁热水洗澡、碱性清洁用品使用有关。过热的水温会破坏皮肤表面油脂层，肥皂等强效清洁剂可能剥离保护性脂质。长期如此会导致角质层锁水功能减弱，引发瘙痒和脱屑。
衣物摩擦刺激多见于羊毛或化纤材质。这类织物易产生静电并吸附灰尘，机械性摩擦可能诱发局部皮肤敏感反应。冬季贴身衣物未充分漂洗残留的洗涤剂也可能成为刺激源。
少数情况下可能伴随鱼鳞病、特应性皮炎等基础皮肤病。这类疾病本身存在皮肤屏障缺陷，冬季干燥会加重原有症状，表现为皮肤粗糙、龟裂伴剧烈瘙痒。糖尿病患者因微循环障碍也容易出现顽固性皮肤干燥。
改善措施包括使用含尿素或乳酸的润肤剂，这类成分能有效软化角质并促进水合作用。洗澡水温控制在38℃以下，选择弱酸性沐浴露。室内湿度建议维持在40%-60%，纯棉衣物可减少摩擦刺激。若出现皮肤皲裂、渗出等严重症状需及时就医。
