晕3D三维眩晕症通常由视觉与前庭系统信息冲突引起，主要与视觉感知差异、前庭功能敏感、个体适应性差异等因素有关。常见于玩3D游戏、观看VR影像或乘坐交通工具时，表现为头晕、恶心、出汗等类似晕车的症状。
视觉系统接收动态画面时，大脑误判为身体处于运动状态，但前庭系统内耳平衡器官未检测到实际位移，这种信号冲突会触发眩晕反应。部分人群因前庭器官发育异常或敏感性较高，更易出现症状。长时间注视屏幕导致的视觉疲劳、环境光线过暗或画面帧率不稳定也会加重不适感。
改善方法包括控制单次3D暴露时间在30分钟内，优先选择帧率稳定的显示设备。使用VR设备时可调低移动灵敏度，保持环境光线充足。生姜制剂、晕车药如茶苯海明对缓解症状有一定效果，但需在医生指导下使用。前庭功能训练如平衡球练习能逐步提高耐受性。
若出现持续呕吐或头痛需就医，排除梅尼埃病、前庭神经炎等器质性疾病。儿童症状持续超过2小时建议儿科就诊评估前庭功能发育情况。
