冬季干燥导致的小腿干痒可通过保湿护理、温和清洁、衣物选择、环境调节、药物辅助等方式缓解。皮肤干燥通常由气候因素、屏障受损、过度清洁、衣物摩擦、基础疾病等原因引起。
功能主治：本品适用于非免疫受损的因潜在危险而不宜使用传统疗法、或对传统疗法反应不充分、或无法耐受传统疗法的中到重度特应性皮炎患者的治疗，可作为短期或间歇性长期治疗。 0.03%和0.1%浓度的本品均可用于成人，但只有0。03%浓度的本品可用于2岁及以上的儿童。
用法用量：成人 0.03%和0.1%他克莫司软膏 在患处皮肤涂上一薄层本品，轻轻擦匀，并完全覆盖，一天两次。 儿童 0.03%他克莫司软膏 在患处皮肤涂上一薄层0.03%浓度的本品，轻轻擦匀，并完全覆盖，一天两次。 本品应采用能控制特应性皮炎症状和体征的最小量。当特应性皮炎的症状和体征消失时应停止使用。本品不应采用封包敷料外用。
1、保湿护理：
每日使用含尿素、神经酰胺或透明质酸的保湿霜，沐浴后3分钟内涂抹效果最佳。严重干痒时可选择凡士林等封闭性保湿剂，夜间可配合保鲜膜包裹增强渗透。避免使用含酒精或香精的护肤品，防止进一步刺激皮肤。
2、温和清洁：
洗澡水温控制在38℃以下，时间不超过10分钟。选择弱酸性沐浴露替代碱性肥皂，减少使用搓澡巾等物理摩擦工具。冬季可隔日洗澡，清洁后轻拍吸干水分而非用力擦拭。
3、衣物选择：
穿着纯棉或丝质贴身衣物，避免羊毛、化纤等易致敏材质。新衣物洗涤后再穿着，减少染料残留刺激。冬季穿衣遵循"洋葱式"分层原则，防止室内外温差导致皮肤汗液蒸发过快。
4、环境调节：
室内湿度维持在40%-60%，使用加湿器时需定期清洁防止微生物滋生。暖气出风口避免直吹腿部，睡眠时可在床边放置水盆自然蒸发增湿。长时间户外活动需做好防风保暖措施。
5、药物辅助：
持续瘙痒可短期使用氢化可的松软膏等弱效外用糖皮质激素，合并湿疹时需医生指导下使用他克莫司软膏。口服抗组胺药如氯雷他定可缓解夜间瘙痒，但需排除肝肾功能异常。
冬季皮肤护理需建立长期保湿习惯，每日饮水量不少于1500毫升，适量增加深海鱼、坚果等富含ω-3脂肪酸的食物。避免频繁搔抓导致继发感染，洗澡后及时涂抹保湿产品。适当进行快走、瑜伽等温和运动促进血液循环，但运动后需清洁汗液并补涂保湿剂。若出现皮肤皲裂、渗液或持续两周未见改善，建议皮肤科就诊排除鱼鳞病、特异性皮炎等潜在疾病。
