儿童扁平足可能影响足部发育和运动功能，多数情况下属于生理性现象，少数可能伴随疼痛或步态异常。扁平足的影响主要与足弓支撑不足、肌肉韧带松弛、体重负荷等因素相关。
生理性扁平足在幼儿期较常见，通常表现为足弓塌陷但无不适感。随着生长发育，多数儿童足弓会自然形成，无需特殊干预。日常可通过赤足行走、抓毛巾训练等增强足底肌肉力量，选择足弓支撑良好的鞋子也有助于减轻足部疲劳。
病理性扁平足可能与跟腱短缩、胫后肌腱功能障碍等因素有关，常伴随行走易疲劳、足底疼痛等症状。中度以上扁平足可考虑使用定制矫形鞋垫，严重者需配合跟腱拉伸训练或物理治疗。若出现持续性疼痛或关节活动受限，建议就医评估是否需手术矫正。
体重过大会加重足弓负荷，控制体重对缓解症状有积极作用。避免长时间站立或剧烈跑跳运动，游泳、骑自行车等低冲击运动更适合扁平足儿童。定期观察足部发育情况，若8岁后足弓仍未明显改善，建议咨询骨科或康复科
