吊瓜子可能引发过敏反应或加重消化系统负担，脾胃虚弱者、过敏体质者、孕妇、儿童、术后恢复期患者、慢性肾病患者等六类人群需谨慎食用。

吊瓜子质地坚硬且富含油脂，脾胃虚弱者消化功能较差，过量食用可能导致腹胀、腹泻等消化不良症状。日常饮食建议选择山药、小米等易消化食物，避免生冷油腻。

吊瓜子含植物蛋白可能诱发过敏反应，表现为皮肤瘙痒、喉头水肿等症状。过敏体质者应进行食物过敏原检测，可替代选择南瓜子、葵花籽等低敏坚果。

吊瓜子高油脂特性可能加重妊娠期消化负担，其生物碱成分可能影响胎儿发育。孕妇可选择核桃、杏仁等富含叶酸的食物，每日坚果摄入量控制在20克以内。

儿童吞咽功能未发育完善，整粒吊瓜子存在呛咳窒息风险。3岁以下幼儿应避免食用，学龄期儿童需在监护下碾碎后少量食用，优先选择磨碎的芝麻、花生酱等。

胃肠术后患者肠道功能未恢复，吊瓜子粗纤维可能刺激手术创面。恢复期应选择米汤、蛋羹等流质饮食，待排便正常后可逐步尝试松子仁等软质坚果。

吊瓜子高磷高钾特性可能加重肾脏代谢负担，慢性肾病患者需严格控制摄入。建议选择低磷的藕粉、麦淀粉作为零食，定期监测血钾、血磷指标。

特殊人群选择零食需兼顾安全性与营养需求，可咨询临床营养师制定个体化方案。日常可尝试蒸煮方式软化坚果，搭配苹果、香蕉等水果促进消化吸收，注意观察食用后是否出现皮疹、腹痛等不良反应，必要时及时就医处理。