肚子胀气可通过多潘立酮、西甲硅油、乳酶生等药物缓解，通常由饮食不当、肠道菌群失衡、胃肠动力不足、肠易激综合征、慢性胃炎等原因引起。

多潘立酮通过增强胃蠕动促进气体排出，适用于胃排空延迟引起的腹胀。莫沙必利可同步改善胃和小肠动力，减少气体滞留。用药期间需避免与抗胆碱药同服，可能减弱药效。

西甲硅油能分解胃肠道内泡沫，使小气泡聚集成大气泡便于排出。二甲硅油乳剂对餐后胀气效果显著，尤其适合吞咽空气导致的腹胀。这类药物不被人体吸收，安全性较高。

乳酸菌素片可纠正肠道菌群紊乱，减少异常发酵产气。双歧杆菌三联活菌能抑制产气荚膜梭菌繁殖，改善功能性腹胀。建议冷藏保存以保持活性菌数量。

胰酶肠溶胶囊帮助分解未消化食物残渣，减少结肠细菌发酵产气。米曲菌胰酶片对脂肪和蛋白质消化不良效果明显，需餐中整粒吞服避免胃酸破坏。

匹维溴铵选择性作用于肠道平滑肌，缓解肠易激综合征伴发的胀气。颠茄片通过抗胆碱作用减轻胃肠痉挛，但青光眼患者禁用。长期使用需监测排便情况。

日常可食用白萝卜、山楂、陈皮等理气食材，配合顺时针腹部按摩促进肠蠕动。餐后散步15-20分钟有助于加速气体排出，避免立即平卧。持续性腹胀伴随体重下降或便血时，需进行肠镜排除器质性疾病。保持规律作息与情绪稳定对功能性胃肠胀气改善尤为重要。