脸上长痤疮可能由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动、遗传因素等原因引起。
1、皮脂分泌过多：
青春期或内分泌变化会刺激皮脂腺过度活跃，导致油脂堆积在毛囊内。减少高糖高脂饮食摄入，使用含水杨酸或壬二酸的洁面产品有助于控油。
2、毛囊角化异常：
毛囊周围角质层增厚会堵塞毛孔形成微粉刺。定期用温和去角质产品如果酸类护肤品，避免过度摩擦皮肤。
3、细菌感染：
痤疮丙酸杆菌在缺氧环境下大量繁殖引发炎症反应。局部涂抹过氧化苯甲酰或克林霉素可抑制细菌，配合使用非致痘型防晒霜减少色素沉着。
4、激素水平波动：
月经周期、多囊卵巢综合征等因素导致雄激素升高刺激皮脂腺。伴随月经期加重的痤疮需检测性激素水平，必要时采用短效避孕药调节。
5、遗传易感性：
家族中有重度痤疮病史者更易发病。这类患者可能表现为结节囊肿型痤疮，需早期干预避免瘢痕形成。
日常选择低GI饮食如燕麦、西兰花，避免乳制品摄入过量；每周进行有氧运动促进代谢；夜间清洁后使用含烟酰胺的修护产品调节水油平衡。若痤疮持续3个月未改善或出现化脓性结节，需到皮肤科进行光动力或激光治疗。
