阳痿可通过中药调理、西药治疗、心理干预、生活方式调整、中西医结合等方式改善，可能与肾阳虚衰、肝郁气滞、血管性病变、神经损伤、心理压力等因素有关。
1、中药调理：
中医认为阳痿多与肾阳虚衰、肝郁气滞有关，常用右归丸、五子衍宗丸、疏肝益阳胶囊等方剂温补肾阳、疏肝解郁。针对肾阳虚型患者可配合艾灸关元穴，肝郁型建议针灸太冲穴。中药起效较慢但副作用小，适合长期体质调理。
2、西药治疗：
西医主要采用PDE5抑制剂如西地那非、他达拉非、伐地那非改善血流动力学，起效迅速但属对症治疗。对于血管性阳痿患者，可能需联合阿托伐他汀调节血脂。神经损伤者可用甲钴胺营养神经，严重病例需考虑阴茎假体植入术或血管重建术。
3、心理干预：
焦虑抑郁等心理因素导致的阳痿，认知行为疗法效果显著。通过性心理咨询缓解表现焦虑，伴侣共同参与治疗可降低心理压力。音乐放松训练与正念冥想能改善自主神经功能，该类型中西医均强调心理疏导的重要性。
4、生活方式调整：
每日30分钟快走或游泳增强盆底肌力量，限制酒精摄入避免抑制性功能。饮食推荐牡蛎、核桃等含锌食物，保证充足睡眠调节睾酮节律。吸烟者戒烟4周后阴茎血流可改善20%，肥胖者减重5%即有明显效果。
5、中西医结合：
西药快速改善症状同时配合中药整体调理，如西地那非联合龟鹿二仙胶治疗更年期阳痿。针灸足三里、三阴交等穴位能增强西药敏感性。临床数据显示联合治疗有效率比单一疗法提高15-20%，尤其适合复杂病因患者。
建议日常食用山药枸杞粥调理脾肾，练习八段锦中的"两手攀足固肾腰"动作，避免过度劳累。急性发作期首选西药控制症状，慢性调理阶段中药优势明显，器质性病变需明确诊断后制定个性化方案，心理因素占主导时需专业心理咨询介入，最终治疗效果取决于病因分类和个体差异。
