月经不调可通过益母草颗粒、乌鸡白凤丸、逍遥丸等药物调节，通常由内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、精神压力、过度节食等因素引起。

益母草颗粒具有活血调经作用，适用于月经量少或经期延后。该中成药通过促进子宫收缩改善血液循环，对气血瘀滞型月经不调效果显著。服用期间需忌食生冷食物，孕妇禁用。

乌鸡白凤丸能补气养血，主治气血两虚导致的月经周期紊乱。其含有人参、当归等成分，适合经血色淡、伴有头晕乏力的患者。需连续服用2-3个月经周期，感冒发热时应暂停使用。

逍遥丸针对肝郁脾虚型月经不调，可缓解胸胁胀痛、经前乳房胀痛等症状。药物中的柴胡、白芍能疏肝解郁，配合规律作息效果更佳。服药期间保持情绪稳定有助于疗效提升。

黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素制剂适用于黄体功能不足引起的月经紊乱。这类药物需在医生指导下使用，可能引起突破性出血等副作用。多囊卵巢综合征患者可能同时需要配合二甲双胍治疗。

氨甲环酸片常用于月经过多的情况，通过抑制纤溶酶原发挥作用。严重贫血者需联合铁剂补充，如琥珀酸亚铁片。子宫肌瘤导致的出血必要时需考虑肌瘤切除术或子宫动脉栓塞术。

调节月经周期需配合饮食调理，建议增加动物肝脏、菠菜等含铁食物，适量食用红枣、枸杞等滋补品。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳，保持BMI在18.5-23.9之间。建立规律的月经日记记录周期变化，避免熬夜和过度节食，精神压力大时可尝试正念冥想。若用药3个月经周期无改善，需进行妇科超声和性激素六项检查排除器质性疾病。