孕妈妈补钙可从孕中期开始，通过饮食调整、钙剂补充、维生素D协同、运动辅助、定期监测等方式满足需求。孕期钙需求增加主要与胎儿骨骼发育、母体血容量扩张、激素变化、膳食摄入不足、个体吸收差异等因素有关。
功能主治：本品用于下列情况的皮层局部麻醉：1.针穿刺，如：置入导管或取血样本；2.浅层外科手术。
用法用量：用于皮肤：在皮肤表面涂上一层厚厚的乳膏，上盖密封敷膜，成人和1岁以上的儿童大约1...
妊娠14周后胎儿骨骼进入快速发育期，每日钙需求从1000mg增至1200mg。此时需增加高钙食物如牛奶300ml、豆腐150g、芝麻酱10g的摄入，同时建议在医生指导下开始补充碳酸钙或柠檬酸钙制剂。
维生素D可提升钙吸收率30%-80%，建议每日晒太阳20分钟或补充400IU维生素D。含维生素D食物如三文鱼、蛋黄需每周摄入2-3次，避免与植酸含量高的谷物同食影响吸收。
孕晚期钙需求达峰值1500mg/日，出现腿抽筋、牙齿松动等症状时需调整剂量。可选用含镁的钙剂改善肌肉痉挛，分次服用比单次大剂量吸收率提高20%。
双胎妊娠或低钙饮食孕妇需提前至孕12周补钙。乳糖不耐受者可选择低乳糖酸奶、钙强化豆浆替代，胃酸缺乏者建议选用不需要胃酸溶解的葡萄糖酸钙。
过量补钙可能导致便秘、肾结石，血钙浓度超过2.75mmol/L需减量。妊娠高血压患者补钙需联合监测尿蛋白，肾结石病史者优先选择枸橼酸钙。
建议每日进行30分钟快走或孕妇瑜伽促进钙沉积，烹饪时用醋泡骨头汤增加可溶性钙。每周摄入2次深绿色蔬菜补充维生素K，避免与铁剂同服影响吸收。出现严重抽筋、骨痛或血钙异常时需及时就医调整方案，哺乳期应延续补钙至断奶后6个月。
