淤青一般指瘀斑。转呼啦圈肚子上有瘀斑硬块是否可以继续，需要结合患者的伤势及具体情况进行判断。
1.可以继续：如果转呼啦圈后，肚子上出现瘀斑、硬块的情况，可能是由于呼啦圈与皮肤摩擦过久，从而导致局部毛细血管损伤。如果瘀斑、硬块的面积较小，可以在身体恢复后继续进行适量的运动。
2.不可以继续：如果患者身体上所出现的瘀斑、硬块面积较大，或伴有其他身体不适，建议立即对受伤部位进行消毒和热敷。患者也可遵医嘱使用活血化瘀的药物进行缓解，如三七片、桂枝茯苓丸、舒筋活络丸等，切忌自行用药，以免引起身体不适。
,如果患者的相关情况比较严重，应及时前往医院进行诊断和治疗，以免延误病情。
