苹果肌下垂可通过面部按摩、射频紧肤、线雕提升、玻尿酸填充、面部提升手术等方式改善。主要与皮肤老化、胶原蛋白流失、重力作用、不良生活习惯、遗传因素等有关。
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
1、面部按摩：
规律的面部按摩能促进局部血液循环，增强肌肉弹性。用指腹从鼻翼两侧向太阳穴方向提拉，配合含胜肽或维生素E的护肤品效果更佳。每日坚持5-10分钟可暂时改善轻度松弛，适合早期预防性干预。
2、射频紧肤：
通过射频能量刺激真皮层胶原再生，单次治疗可维持3-6个月。热玛吉等设备能产生65-75℃的精准热作用，需间隔1个月进行3-5次疗程。可能出现短暂红肿，术后需加强保湿防晒。
3、线雕提升：
将可吸收蛋白线植入浅表筋膜层，通过物理提拉和刺激胶原双重作用改善下垂。PDO线维持约1年，术后需避免剧烈表情动作。适合伴有法令纹加深的中度松弛，需避开月经期操作。
4、玻尿酸填充：
选用交联度高的玻尿酸注射在苹果肌凹陷处，能即刻改善轮廓。需注意分层注射技巧避免血管栓塞，单次效果持续6-12个月。术前需排除过敏史，术后24小时内避免按压。
5、面部提升手术：
针对严重皮肤松弛者可采用SMAS筋膜层悬吊术，全麻下进行切口隐蔽在发际线内。术后需佩戴头套2周，完全恢复需3-6个月。可能出现暂时性表情僵硬，适合50岁以上皮肤显著松垂者。
日常建议补充富含胶原蛋白的深海鱼类及维生素C，避免长期侧睡压迫面部。每周3次有氧运动促进新陈代谢，配合含有视黄醇的夜间修护产品。注意防晒延缓光老化，控制体重波动幅度。若伴随明显面部不对称或神经麻痹症状，需及时就诊排除面神经病变。
