咬到舌头可通过局部清洁、冷敷缓解、止痛药物、预防感染、促进愈合等方式处理。该情况通常由进食分心、口腔结构异常、癫痫发作、神经系统疾病、外伤等因素引起。

1、清洁伤口：使用生理盐水或漱口水轻柔冲洗创面，避免食物残渣滞留。口腔黏膜修复速度快，多数浅表损伤无需特殊干预，保持口腔卫生可降低感染风险。

天武 西地碘含片

国药集团容生制药有限公司

功能主治：本品用于慢性咽喉炎、口腔溃疡、慢性牙龈炎、牙周炎。

用法用量：口含，成人，一次1片，一日3～5次。

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2、冷敷镇痛：含服冰块或冷饮收缩局部血管，减轻肿胀疼痛。低温能暂时麻痹神经末梢，每次冷敷不超过10分钟，间隔2小时重复操作。

3、药物止痛：布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等非甾体抗炎药可缓解持续性疼痛。避免将药片直接放置伤口，粉碎外敷可能刺激黏膜。

4、抗感染处理：创面较大时可用西地碘含片、氯己定含漱液抑制细菌繁殖。伴随发热或化脓需就医，医生可能开具头孢克肟、阿莫西林等口服抗生素。

5、促进修复：维生素B族和锌制剂加速黏膜再生，避免进食辛辣、过烫食物。深达肌层的撕裂伤需缝合处理，伴随语言障碍或频繁咬舌应排查神经系统病变。

日常选择软质食物如鸡蛋羹、燕麦粥，减少咀嚼刺激。康复期用软毛牙刷清洁牙齿，避免剧烈运动导致二次损伤。超过三天未愈或出血不止需口腔科检查，排除凝血功能障碍或舌体病变。