嘴唇发红可能由环境刺激、饮食因素、过敏反应、唇炎或血液循环异常等原因引起。

1、环境刺激：寒冷干燥或强烈紫外线照射可能导致嘴唇血管扩张充血，表现为暂时性发红。日常需避免舔唇，使用含凡士林、羊毛脂的润唇膏保护屏障。

2、饮食因素：摄入辛辣食物、高温饮品或含人工色素的食品可能刺激黏膜。减少辣椒、热咖啡等摄入，增加维生素B2丰富的牛奶、鸡蛋可改善症状。

3、过敏反应：接触口红、牙膏中的香料或防腐剂可能引发接触性皮炎。表现为红肿伴瘙痒，需停用致敏产品，必要时口服氯雷他定等抗组胺药。

4、唇炎影响：慢性唇炎患者角质层受损，炎症反应导致持续性发红。与频繁去角质、真菌感染有关，需避免撕扯皮屑，局部涂抹酮康唑软膏抗真菌。

5、循环异常：先天性毛细血管扩张或发热性疾病可能引起唇部充血。伴随体温升高时需监测基础疾病，樱桃状血管瘤可通过激光治疗改善外观。

保持均衡饮食有助于维持黏膜健康，适量补充维生素C和锌元素。外出时做好物理防晒，选择无刺激性护唇产品。持续性红肿合并脱屑、疼痛时应排查特异性皮炎或自身免疫性疾病可能，避免自行长期使用含激素药膏。适度有氧运动可促进局部血液循环，但需注意运动后及时补充水分防止干燥。