剖腹产后大便不通可通过调整饮食结构、适度活动、腹部按摩、药物治疗、心理放松等方式治疗。该症状通常由麻醉影响、术后疼痛、饮食改变、活动减少、心理压力等原因引起。
1、饮食调整：增加膳食纤维摄入能促进肠道蠕动，推荐食用燕麦、火龙果、西梅等富含纤维的食物。每日饮水量需达到2000ml以上，可饮用温蜂蜜水或淡盐水。避免食用精制米面、辛辣刺激食物，少量多餐减轻肠道负担。
2、适度活动：术后24小时可在床上翻身活动，48小时后尝试床旁站立。根据恢复情况逐步进行室内行走，每日3-4次，每次5-10分钟。活动时需保护切口，避免牵拉疼痛。凯格尔运动可增强盆底肌力量，促进排便反射。
3、腹部按摩：顺时针环形按摩脐周区域，每日2-3次，每次10分钟。按摩前双手搓热，力度以产妇能耐受为度。可配合薄荷油等温和精油，避开手术切口部位。按摩能刺激肠神经丛，缓解肠麻痹状态。
4、药物治疗：乳果糖通过渗透作用软化粪便，聚乙二醇能增加粪便含水量，开塞露用于紧急通便。使用药物需遵医嘱，避免长期依赖。出现腹胀剧痛需排除肠梗阻，禁用刺激性泻药如番泻叶。
5、心理调节：创造私密排便环境，使用脚凳保持蹲姿。听音乐、阅读分散注意力，减轻如厕焦虑。家属应避免催促，产后抑郁情绪可能加重便秘，必要时寻求心理支持。
剖腹产后便秘的饮食管理需持续至肠道功能完全恢复，推荐每日摄入25-30g膳食纤维，分5-6餐进食。运动康复应循序渐进，从产后瑜伽过渡到快走、游泳等有氧运动。护理重点包括记录排便日记、保持会阴清洁、避免久坐久站。若72小时未排便或出现呕吐、便血需立即就医，排除机械性肠梗阻等并发症。建立规律排便习惯对预防慢性便秘至关重要，建议固定每日晨起后如厕时间。
