扁桃结石可通过生理盐水漱口、抗生素治疗、止痛药物缓解症状。扁桃结石通常由食物残渣堆积、细菌感染、慢性扁桃体炎、免疫力下降、口腔卫生不良等原因引起。

每日使用温生理盐水漱口3-4次，可软化结石并促进排出。配合棉签轻柔清理扁桃体隐窝，避免用力刮擦导致黏膜损伤。保持口腔湿润有助于减少细菌滋生。

细菌感染引起的结石可选用阿莫西林、头孢克肟或克林霉素。抗生素需在医生指导下使用，疗程通常5-7天。伴随发热或化脓症状时，可能与链球菌感染有关。

咽喉疼痛明显时可短期服用布洛芬、对乙酰氨基酚或局部喷雾利多卡因。止痛药物连续使用不超过3天，儿童需选择适宜剂型。

反复发作患者可补充维生素C、锌制剂增强免疫力。保证每日7小时睡眠，每周进行快走、游泳等有氧运动3次以上。

慢性扁桃体炎患者需控制鼻窦炎等原发病。戒烟并减少辛辣刺激饮食，使用含氟牙膏配合牙线清洁口腔。

饮食建议选择百合粥、雪梨羹等润喉食物，避免坚果类易残留食品。每日饮水1500ml以上，发作期暂停剧烈运动。结石直径超过5mm或反复阻塞呼吸道需耳鼻喉科就诊，必要时考虑扁桃体切除术或激光碎石治疗。