女性性欲减退可能表现为性幻想减少、性行为频率降低、性唤起困难、性交疼痛、情感疏离等症状。
1、性幻想减少：性欲减退的女性对性相关话题兴趣下降，性幻想频率显著减少。日常生活中可能回避亲密话题，对伴侣的性暗示反应淡漠。这种情况可能与长期压力、疲劳等生理因素相关。
2、性行为频率降低：主动发起性行为的次数明显减少，对伴侣的性邀请常采取回避态度。性行为间隔时间延长至每月少于1次，且过程中缺乏愉悦感。这种情况需排除甲状腺功能异常等内分泌疾病。
3、性唤起困难：性刺激下阴道润滑不足，生殖器充血反应迟缓。性兴奋阈值升高，需要更长时间的前戏才能进入状态。可能与围绝经期雌激素水平下降有关，表现为外阴干燥、灼热等不适。
4、性交疼痛：性交时出现阴道痉挛或持续性疼痛，常见于阴道萎缩或盆底肌功能障碍。疼痛可能位于阴道口或深部，常导致回避行为。需排查子宫内膜异位症等器质性疾病。
5、情感疏离：对伴侣的身体接触产生抵触，回避拥抱、亲吻等亲密行为。性活动中情感投入度降低，性高潮体验减弱或消失。长期抑郁情绪可能影响多巴胺等神经递质分泌。
日常可增加大豆制品、坚果等植物雌激素摄入，每周进行3次凯格尔运动改善盆底功能。伴侣间应建立非性接触的亲密方式，如定期约会、共同兴趣培养。持续6个月以上症状需就诊妇科排查激素水平，必要时采用激素替代疗法或心理咨询干预。
