泪沟填充可选择玻尿酸注射、自体脂肪移植或胶原蛋白填充，具体方法需根据个体情况由医生评估决定。

1、玻尿酸注射：

玻尿酸填充操作简便且效果立竿见影，适合希望快速改善泪沟的人群。玻尿酸具有高度相容性，注射后能立即填补凹陷，维持时间约6-12个月。需注意选择交联度适中的产品以避免过度肿胀，注射后可能出现短暂淤青或局部硬结，通常一周内消退。该方法对皮肤较薄者需谨慎，避免出现丁达尔效应导致局部发蓝。

2、自体脂肪移植：

从腹部或大腿抽取脂肪处理后注入泪沟区域，效果持久且质地自然。脂肪存活率约30-70%，需1-2次补充移植以达到理想效果。术后初期可能出现肿胀和结节，三个月后逐渐稳定。该方法适合同时需要面部轮廓塑形者，但过度填充可能导致脂肪堆积形成眼袋样外观。

3、胶原蛋白填充：

动物源性或重组胶原蛋白可刺激自身胶原再生，效果温和自然。注射后即刻改善凹陷，维持时间3-6个月，需定期补充。对蛋白质过敏者需提前皮试，术后可能出现短暂红肿。该方法适合追求自然过渡效果且对持久性要求不高者。

术后需保持注射部位清洁，避免揉搓或高温环境。48小时内冷敷减轻肿胀，一周内忌辛辣刺激食物及剧烈运动。日常护理建议使用含维生素K的眼霜辅助消肿，睡眠时垫高枕头促进静脉回流。长期护理需加强防晒预防色素沉着，定期进行射频类紧致治疗可延长填充效果。若出现持续红肿或异常硬结应及时复诊。