浮肿可以通过按压皮肤观察回弹速度初步判断。医学上称为水肿，指组织间隙过量液体积聚导致的局部或全身肿胀。
一、体征判断方法：
用手指按压肿胀部位5秒后松开，凹陷持续超过2秒未恢复提示水肿。常见于胫骨前、足背、眼睑等皮下组织疏松处。晨起眼睑浮肿伴活动后减轻多为生理性，下肢对称性凹陷性水肿需警惕心肾疾病。
二、病因鉴别要点：
心源性水肿从下肢向上发展，伴呼吸困难；肾性水肿始于眼睑，伴尿量改变；肝性水肿以腹水为主，伴黄疸；甲状腺功能减退导致黏液性水肿按压无凹陷。女性经前激素变化可能引发周期性水肿。
日常应控制钠盐摄入在每日5克以下，避免久站久坐，睡眠时垫高下肢。记录24小时出入量，体重短期内增加超过3%需就医。建议进行尿常规、血生化、甲状腺功能及心脏超声检查明确病因。适度运动促进淋巴回流，如出现呼吸困难或尿量锐减应立即急诊处理。
