发烧时物理降温不建议贴脚底。脚底皮肤较厚且远离核心体温调节区域，降温效果有限，还可能因局部过冷引发不适。

物理降温主要通过增加散热面积实现退热，推荐选择大血管流经部位如颈部、腋窝、腹股沟等区域。这些部位皮肤薄、血流丰富，冷敷或温水擦拭能更有效传导热量。使用退热贴时应避开眼周、胸口及足底等敏感或效果差的部位，单次冷敷不超过20分钟，避免皮肤冻伤。

体温超过38.5℃时需配合药物退热，物理降温仅作为辅助手段。婴幼儿及糖尿病患者需特别注意，冷敷不当可能导致末梢循环障碍。持续高热或伴随意识模糊、抽搐等症状，需立即就医排查脑膜炎等严重感染。

发热期间需保持室温25℃左右，穿着透气棉质衣物。每小时补充200毫升温水或淡盐水，避免脱水加重体温升高。饮食选择小米粥、藕粉等易消化食物，忌油腻辛辣。监测体温变化时，建议每4小时测量一次腋温并记录波动曲线，便于医生判断病情进展。若物理降温后体温无下降趋势或反复升至39℃以上，提示可能存在细菌感染需抗生素干预。