牙齿松动需根据病因采取针对性治疗，多数情况下通过牙周治疗、固定术及生活习惯调整可有效改善。
1、牙周炎导致的牙齿松动：
牙周炎是牙齿松动的常见原因，与牙菌斑堆积引发牙龈萎缩、牙槽骨吸收有关。患者常伴随牙龈出血、口臭等症状。治疗需进行龈上洁治和龈下刮治清除菌斑结石，中重度者可能需配合牙周翻瓣手术。日常使用含氟牙膏及牙线清洁，每半年接受一次专业洁牙。
2、外伤引起的牙齿松动：
撞击或咬硬物可能导致牙周膜损伤。轻度松动可通过树脂夹板固定2-4周，避免患牙咀嚼。若牙根折断，需视情况选择根管治疗或拔除后种植修复。外伤后24小时内冰敷可减轻肿胀。
3、全身性疾病相关松动：
糖尿病、骨质疏松等疾病可能加速牙槽骨流失。需控制原发病，配合使用骨代谢调节药物。孕妇激素变化导致的暂时性松动，分娩后多可自行恢复，期间建议使用软毛牙刷。
日常护理需避免单侧咀嚼和咬合过紧，摄入富含钙磷的乳制品、深绿色蔬菜。牙龈按摩可促进血液循环，推荐每天用指腹轻柔打圈按压牙龈3分钟。若松动伴随剧烈疼痛或移位，提示可能存在根尖周炎或颌骨病变，需及时进行影像学检查。长期缺牙未修复可能加重邻牙负担，松动后3个月内是干预黄金期。
