抗过敏的中药主要有荆芥、防风、蝉蜕、白鲜皮、地肤子等。这些药物需在中医师辨证指导下使用，切勿自行配伍服用。
1、荆芥
荆芥味辛微温，归肺、肝经，具有祛风解表、透疹消疮的功效。对于因外感风邪引起的皮肤瘙痒、荨麻疹等过敏反应有较好的缓解作用。其挥发油成分能抑制组胺释放，从而减轻过敏症状。常与其他祛风药配合使用，用于治疗风寒或风热袭表导致的过敏性皮疹，但血虚生风者慎用。
2、防风
防风被誉为“风药中之润剂”，味甘辛性微温，归膀胱、肝、脾经。它能祛风解表、胜湿止痛，常用于治疗风邪束表引起的过敏性鼻炎、哮喘及皮肤风疹。防风多糖具有免疫调节作用，可改善机体对外界过敏原的反应状态。对于表虚自汗或阴虚火旺导致的过敏体质，需搭配黄芪或滋阴药物同用，以增强疗效并避免耗伤正气。
3、蝉蜕
蝉蜕味甘寒，归肺、肝经，擅长疏散风热、利咽开音、透疹止痒。它是治疗风热感冒初期伴随的皮肤过敏、咽喉肿痛及小儿惊风抽搐的常用药。蝉蜕含有大量甲壳质和蛋白质，能有效抑制肥大细胞脱颗粒，减少过敏介质释放。特别适用于急性荨麻疹、湿疹伴有剧烈瘙痒的情况，也可用于缓解过敏性结膜炎引起的眼痒流泪，但孕妇及脾胃虚寒者需谨慎使用。
4、白鲜皮
白鲜皮味苦寒，归脾、胃、膀胱经，具有清热燥湿、祛风解毒的作用。主要针对湿热蕴结肌肤所致的湿疹、疥癣、皮肤溃烂流黄水等严重过敏表现。其含有的白鲜碱等生物碱成分具有显著的抗炎和抗过敏活性，能迅速缓解皮肤红肿热痛。常与地肤子、苦参等配伍，内服或外洗均可，但对于脾胃虚寒、大便溏泄的患者不宜长期大量服用，以免损伤脾胃阳气。
5、地肤子
地肤子味辛苦寒，归肾、膀胱经，功能清热利湿、祛风止痒。它专治下焦湿热引起的皮肤瘙痒症、阴部湿疹及小便不利等过敏相关症状。地肤子皂苷成分能抑制炎症因子产生，减轻皮肤变态反应。多用于慢性湿疹、神经性皮炎等反复发作的过敏性皮肤病，常作为复方中的佐使药增强止痒效果。使用时需注意，若无湿热征象或属虚寒性瘙痒者，单独使用可能效果不佳甚至加重病情。
日常生活中的过敏预防同样重要，建议保持居住环境清洁干燥，定期清洗床单被罩以减少尘螨滋生，避免接触已知的花粉、宠物毛发等过敏原。饮食上应清淡为主，少吃辛辣刺激性食物如辣椒、海鲜发物等，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果以增强血管壁韧性。适量进行户外运动如慢跑、太极拳等有助于提高身体免疫力和适应能力，但花粉季节外出需佩戴口罩。若出现严重过敏反应如呼吸困难、喉头水肿等，必须立即前往医院急诊科就医，不可单纯依赖中药延误抢救时机，所有药物使用均须严格遵循专业医师指导。
