最近，拼豆成了风靡大小朋友的“解压神器”。小小颗粒能拼出各种可爱的挂件、摆件，既能锻炼动手能力又能培养耐心，被很多家长视为“省心益智好物”。
很多家长没收手机、平板，却忽略了拼豆、乐高、拼图、画画、练琴，甚至是长时间的写作业和看书——这些看似“安全”的爱好，其实都是隐形的“视力杀手”。
为什么拼豆、乐高这些精细手工这么伤眼？
南海爱尔眼科医院视光及小儿眼病科主任唐永哲医生指出：真正伤眼的从来不是拼豆本身，而是长时间、超近距离、不良习惯的过度用眼。
拼豆颗粒仅有几毫米，为了对齐排列，孩子会不自觉把脸贴向桌面，眼距常常不足20厘米。长时间紧盯细小物体，眼部调节肌肉（睫状肌）持续收缩痉挛，持续消耗儿童珍贵的“远视储备”，假性近视极易转为真性近视。这种近距离用眼的负担，和看手机、平板在本质上是一样的。
唐永哲主任在临床中发现，过度使用电子产品、不良读写姿势、户外活动不足是导致学生近视高发的三大“元凶”。尤其是在寒暑假期间，天气炎热、户外活动减少，加上近距离用眼时间激增，孩子的眼睛更容易疲劳，近视加深速度往往是平时的2-3倍。
还有10天就开学了，这件事再不做就晚了！
暑假余额不足，南海爱尔眼科医院视光及小儿眼病科已经迎来了一波学生就诊高峰。很多孩子在假期里无节制地拼豆、搭乐高、赶作业，视力已经悄悄“滑坡”。
唐永哲主任特别提醒：开学前，一定要带孩子到正规眼科机构做一次全面的视力检查！
千万不要等到开学后孩子看不清黑板才着急，那时可能已经错过了的干预时机。尤其是12岁以下的孩子，初次验光必须做散瞳验光，才能排除“假性近视”，测出真实的近视度数。
保护孩子视力，记住这几点！
唐永哲主任建议，预防近视首先要遵循 “20-20-20原则” ：每近距离用眼20分钟，需注视20英尺（约6米）外的物体20秒。读书写字时，要牢记 “一拳、一尺、一寸” 。同时，每天保证2小时以上的户外活动时间，在户外阳光下远眺，可以有效预防近视。
南海爱尔眼科，专业守护孩子的清晰“视界”
南海爱尔眼科医院是经佛山市南海区卫生健康局批准设立的三级眼科专科医院，也是佛山医保定点单位。医院位于佛山市南海区桂城街道季华东路31号天安中心15座。
唐永哲主任是南海爱尔眼科医院视光及小儿眼病科主任、副主任医师，从事眼科临床工作20余年。他带领的视光团队荣获爱尔眼科集团“近视防控项目”优秀团队，近视防控效果稳居全省前三。
唐永哲主任多次走进南海实验小学、怡海第五小学等学校开展近视防控科普讲座，特别强调家长应定期带孩子做好近视管理 “四个检查”和“一个建档” 。
开学在即，别让孩子的视力“掉队”！
即日起，带孩子到南海爱尔眼科医院进行一次全面的眼健康检查，为新学期的学习保驾护航。
专业守护，光明未来——南海爱尔眼科医院
