孕妇得了痔疮可通过调整饮食、温水坐浴、适度运动、药物治疗、手术治疗等方式缓解。痔疮通常由妊娠期腹压增高、静脉回流受阻、便秘、久坐久站、激素变化等原因引起。
1、调整饮食
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的刺激。孕妇可适量食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，同时每日饮水应充足。避免辛辣刺激性食物，防止加重肛门充血。
2、温水坐浴
每日用温水坐浴可促进局部血液循环，缓解肛门肿胀疼痛。水温控制在适宜温度，每次持续一定时间，坐浴后可轻柔擦干患处。注意保持会阴部清洁干燥，避免继发感染。
3、适度运动
孕妇应避免久坐久站，每小时变换体位活动。凯格尔运动能增强盆底肌力量，改善静脉回流。散步等低强度有氧运动也有助于促进肠道蠕动，预防便秘加重痔疮症状。
4、药物治疗
孕妇使用痔疮药物需严格遵医嘱，常见外用药包括复方角菜酸酯乳膏、痔疮栓等，可缓解局部炎症和出血。口服药物如地奥司明可改善静脉张力，但妊娠期用药需评估风险收益比。
5、手术治疗
当痔疮发生嵌顿、血栓或严重出血时，可能需考虑痔切除术等外科干预。妊娠期手术以保守操作为主，多采用胶圈套扎或硬化剂注射等微创方式，需由专科医生评估后实施。
孕妇痔疮护理需特别注意，除上述措施外，应选择宽松棉质内裤，避免长时间如厕用力。排便后建议用温水清洗代替干硬纸巾擦拭。若出现持续出血、剧烈疼痛或痔核脱出无法回纳等情况，应及时就医。妊娠中晚期可采取侧卧位休息减轻盆腔压力，产后多数痔疮症状会自然缓解。
