老年人打嗝不止可通过调整饮食习惯、物理刺激、药物治疗、针灸疗法、心理疏导等方式缓解。打嗝不止可能与胃肠功能紊乱、中枢神经系统病变等因素有关。
1、调整饮食习惯
进食过快或摄入产气食物可能诱发膈肌痉挛。建议少量多餐，避免碳酸饮料、豆类等易产气食物，餐后保持直立位半小时。吞咽干面包或碎冰等干燥食物可能通过机械刺激中断打嗝反射弧。
2、物理刺激
压迫眼球法需闭眼后用指腹轻按眼球上部，通过迷走神经反射抑制膈神经兴奋。纸袋呼吸法通过提高血液二氧化碳浓度调节呼吸中枢，注意避免窒息风险。这些方法对功能性打嗝效果较好。
3、药物治疗
甲氧氯普胺可促进胃肠蠕动改善胃潴留，多潘立酮能阻断多巴胺受体调节胃肠动力，氯丙嗪具有中枢镇静作用。这些药物需在医生指导下使用，尤其注意氯丙嗪可能引起体位性低血压。
4、针灸疗法
选取内关、足三里等穴位进行针刺，通过调节自主神经功能缓解膈肌痉挛。耳穴压豆法选取膈、神门等耳穴持续刺激，适合配合其他治疗使用。针灸治疗需由专业医师操作，避免晕针等不良反应。
5、心理疏导
焦虑情绪可能通过脑-肠轴加重症状。渐进式肌肉放松训练可降低交感神经张力，生物反馈疗法帮助患者感知并控制膈肌活动。对于心因性打嗝，认知行为干预效果较好。
持续性打嗝超过48小时需排查脑卒中、肿瘤等器质性疾病。日常可尝试含服冰糖或按压手腕横纹上三指处的内关穴。保持环境温度适宜，避免冷空气刺激膈神经。若伴随呕吐、胸痛等症状应立即就医，排除心肌梗死等急重症。长期反复发作建议完善胃镜、头颅CT等检查明确病因。
