预防病毒性疱疹可通过避免接触传染源、增强免疫力、保持皮肤屏障完整、接种疫苗、注意个人卫生等方式实现。病毒性疱疹主要由单纯疱疹病毒或水痘-带状疱疹病毒引起，表现为皮肤或黏膜簇集性水疱。
1、避免接触传染源
病毒性疱疹可通过直接接触患者皮损或分泌物传播。避免与活动期疱疹患者共用餐具、毛巾等个人物品，性接触时使用防护措施。若家庭成员患病，应隔离其用品并消毒环境。
2、增强免疫力
免疫力低下易诱发疱疹复发。保持规律作息，保证优质蛋白和维生素摄入，适度运动有助于维持免疫系统功能。慢性病患者需控制基础疾病，避免长期使用免疫抑制剂。
3、保持皮肤屏障
皮肤破损会增加病毒感染概率。避免过度清洁或摩擦刺激，使用温和护肤品。户外活动时做好防晒，冬季注意保湿防止皲裂。已有皮损时避免抓挠，防止继发感染。
4、接种疫苗
水痘疫苗可预防水痘-带状疱疹病毒感染，建议儿童按计划接种。50岁以上人群可接种带状疱疹疫苗降低发病风险。目前单纯疱疹病毒疫苗仍在研发阶段。
5、注意个人卫生
勤洗手尤其在接触公共物品后，不用手触碰口鼻眼等黏膜部位。保持居住环境通风，定期消毒高频接触表面。出现可疑症状时及时就医，避免与他人密切接触。
日常可适当补充富含赖氨酸的食物如鱼类、豆类，限制精氨酸含量高的坚果巧克力摄入。保持情绪稳定，长期压力可能诱发疱疹复发。出现灼痛或瘙痒等前驱症状时，可局部冷敷缓解不适，但需避免擅自使用抗病毒药物。高危人群应定期体检，孕妇需特别注意预防以防止母婴传播。
