服用紧急避孕药后长痘通常1-3个月可自行缓解，具体时间与个人激素水平、皮肤护理等因素相关。
紧急避孕药主要成分为左炔诺孕酮或米非司酮，可能通过干扰体内雌激素和孕激素平衡，导致皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化异常，从而引发痤疮样皮疹。部分人群在用药后1-2周即出现面部、胸背部红色丘疹或脓疱，随着药物代谢，激素水平逐渐恢复稳定，皮肤症状多在4-8周减轻。若原有痤疮病史或属于油性肤质者，恢复期可能延长至2-3个月，期间伴随的色素沉着需更长时间淡化。建议避免挤压痘痘，选择温和的氨基酸洁面产品，每日清洁不超过两次，同时减少高糖高脂饮食摄入。
若超过3个月未缓解或伴随月经紊乱、多毛等表现，需排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病。紧急避孕药不宜作为常规避孕方式，每年使用不超过3次，频繁使用可能加重激素波动相关皮肤问题。
