葛枣的主要作用有缓解疲劳、改善睡眠、调节免疫、抗氧化、促进消化等。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
1、缓解疲劳
葛枣含有多种氨基酸和微量元素，能够帮助身体快速恢复能量，减轻疲劳感。其成分有助于促进新陈代谢，改善体力透支状态。适用于长期工作压力大或体力消耗较多的人群。遵医嘱使用可发挥更好的效果。
2、改善睡眠
葛枣中的活性成分具有镇静安神的作用，能够调节神经系统功能，缓解焦虑和失眠。对于睡眠质量较差的人群，适当使用可能有助于提高入睡速度和深度睡眠时间。需注意避免过量使用。
3、调节免疫
葛枣富含多糖类物质，这些成分能够刺激免疫细胞活性，增强机体抵抗力。在季节交替或免疫力低下时，遵医嘱使用可能帮助预防常见呼吸道感染。但不可替代正规免疫治疗。
4、抗氧化
葛枣含有丰富的黄酮类化合物和维生素C，这些成分具有清除自由基的作用，能够延缓细胞氧化损伤。长期适量使用可能对预防衰老相关疾病有一定帮助。需配合健康生活方式才能发挥最佳效果。
5、促进消化
葛枣中的膳食纤维和有机酸能够刺激胃肠蠕动，改善消化功能。对于食欲不振或消化不良的人群，适当使用可能有助于增进食欲和促进营养吸收。胃肠道疾病患者应在医生指导下使用。
葛枣作为一种传统中药材，在使用时需要注意个体差异和潜在不良反应。建议在使用前咨询专业中医师，根据自身体质情况合理用药。同时保持均衡饮食，适量运动，避免熬夜和过度劳累。储存时应置于阴凉干燥处，防止受潮变质。如出现不适症状应立即停用并就医检查。
