去风湿可用的中药主要有独活、秦艽、威灵仙、雷公藤、防风等。这些中药多通过祛风散寒、除湿通络、活血止痛等作用来缓解风湿痹痛。风湿在中医上通常指因风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，闭阻经络，导致气血运行不畅，出现以肌肉、筋骨、关节发生酸痛、麻木、重着、屈伸不利，甚或关节肿大灼热等为主要表现的病症。使用中药需在中医师辨证指导下进行。
1、独活
独活性微温，味辛、苦，归肾、膀胱经。其功效主要为祛风除湿、通痹止痛。独活尤其擅长治疗下半身的风湿痹痛，如腰膝酸软、下肢关节冷痛等。对于风寒湿邪引起的关节沉重、活动不利，独活常与桑寄生、杜仲等配伍使用，如独活寄生汤。在医生辨证为风寒湿痹证型时，独活是常用的核心药物之一。
2、秦艽
秦艽性平，味辛、苦，归胃、肝、胆经。其功效为祛风湿、清湿热、止痹痛。秦艽的特点是药性平和，无论风寒湿痹还是风湿热痹均可使用。对于关节红肿热痛、屈伸不利的热痹，秦艽能清热祛湿、通络止痛。现代研究也表明秦艽具有抗炎、镇痛的作用，常用于缓解风湿性关节炎引起的关节肿胀和疼痛。
3、威灵仙
威灵仙性温，味辛、咸，归膀胱经。其功效为祛风湿、通经络、消骨鲠。威灵仙药性走窜，通络止痛效果较强，尤其适用于风湿痹痛导致的肢体麻木、筋脉拘挛、关节屈伸不利。对于风邪偏盛、疼痛游走不定的行痹，威灵仙常与防风、羌活等祛风药同用。使用时需注意，威灵仙对胃肠道有一定刺激，脾胃虚弱者应在医生指导下使用。
4、雷公藤
雷公藤性寒，味苦、辛，有大毒，归肝、肾经。其功效为祛风湿、活血通络、消肿止痛。雷公藤是治疗类风湿关节炎、风湿性关节炎等免疫相关风湿病的有效中药，尤其适用于关节肿痛明显、病情活动度较高的患者。因其毒性较强，必须在专业医师严格指导下使用，并定期监测肝肾功能、血常规等指标，不可自行服用或随意增减剂量。
5、防风
防风味辛、甘，性微温，归膀胱、肝、脾经。其功效为祛风解表、胜湿止痛、止痉。防风被称为风药中的润剂，药性温和，善于祛除肌表及经络中的风邪。对于风湿痹痛初起，或风邪偏盛导致的关节游走性疼痛、怕风怕冷，防风常与羌活、独活、川芎等配伍，如防风汤。此外，防风还能缓解因风湿引起的皮肤瘙痒等表证。
使用上述中药治疗风湿时，建议先由专业中医师进行辨证，明确属于风寒湿痹还是风湿热痹等证型，再选择合适的药物。日常可配合关节保暖、避免潮湿环境、适度进行如太极拳等低强度活动辅助康复。饮食上可适当食用生姜、薏苡仁等有助于祛湿散寒的食物，但需注意避免生冷油腻。若出现关节红肿热痛加剧或活动严重受限，应及时就医，避免延误病情。
