减肥中药包主要有荷叶、决明子、山楂、茯苓、大黄等中药材，需在医生辨证指导下使用。中药减肥需结合体质差异，避免盲目配伍。
一、荷叶
荷叶含有生物碱和黄酮类物质，有助于促进脂肪代谢并缓解水肿。适用于湿热型肥胖人群，常表现为舌苔黄腻、大便黏滞。脾胃虚寒者慎用，可能引发腹泻。临床常与泽泻配伍增强利水效果，使用前需排除肾性水肿等病理因素。
二、决明子
决明子具有润肠通便作用，其蒽醌类成分可刺激肠道蠕动。适合便秘型肥胖者，但长期使用可能导致电解质紊乱。高血压患者配伍夏枯草时需监测血压，孕妇禁用。需与单纯性便秘区分，肠梗阻患者禁止使用。
三、山楂
山楂含有机酸和脂肪酶，能辅助分解食物脂肪。适用于食积型肥胖伴嗳气酸腐症状。胃溃疡患者需控制用量，可能加重胃黏膜刺激。常与神曲同用增强消食功效，糖尿病者需注意其含糖量。
四、茯苓
茯苓通过多糖成分调节水液代谢，对虚胖型体质效果显著。脾虚湿盛者适用，可见舌体胖大有齿痕。肾功能不全者慎用，需与肾病综合征引起的水肿鉴别。常配伍白术健脾，服用期间需限制食盐摄入。
五、大黄
大黄含番泻苷具有泻下作用，短期用于实证肥胖。可能引起腹痛和依赖性便秘，每日用量不超过3克。禁用于哺乳期妇女，与芒硝配伍时需预防脱水。需在排除肠结核等器质性疾病后使用。
中药减肥需配合每日30分钟有氧运动，如快走或游泳，避免久坐。饮食选择高膳食纤维的燕麦、西蓝花，控制精制碳水化合物摄入。饮用菊花决明子茶替代含糖饮料，保持2000毫升每日饮水量。保证7小时睡眠调节瘦素分泌，定期监测体脂率变化。出现心慌、持续腹泻需立即停用并就医。
