高血压药物通常在早晨空腹或睡前服用效果较好，具体时间需根据药物类型和医生建议调整。
降压药物服用时间的选择与药物代谢特点及人体血压波动规律有关。人体血压存在昼夜节律性变化，多数人呈现杓型血压模式，即白天血压较高，夜间血压较低。长效降压药如苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等适合早晨服用，可覆盖全天血压高峰。短效降压药如硝苯地平片可能需要每日分次服用，第二次剂量常在下午或傍晚补充。部分患者存在非杓型或反杓型血压曲线，医生可能建议睡前服用降压药以控制夜间高血压。某些利尿剂类降压药如氢氯噻嗪片建议早晨服用，避免夜间频繁影响睡眠。α受体阻滞剂如盐酸特拉唑嗪片可能引起体位性低血压，通常建议睡前服用。
高血压患者应每日固定时间服药，避免漏服或随意调整剂量。服药期间需定期监测血压并记录波动情况，就诊时向医生提供完整的血压数据。保持低盐饮食，每日钠盐摄入不超过5克，减少腌制食品和加工食品摄入。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。控制体重在正常范围，体重指数建议维持在18.5-23.9之间。戒烟限酒，避免情绪激动和过度劳累，保证充足睡眠。出现头晕、乏力等不适症状应及时就医调整用药方案。
