脂溢性皮炎可通过中药内服、中药外洗、针灸疗法、饮食调理、情志调节等方式进行调理。脂溢性皮炎可能与湿热内蕴、血虚风燥、脾胃虚弱、情志失调、外感风邪等因素有关。
1、中药内服
湿热内蕴型可选用龙胆泻肝汤加减，成分含龙胆草、黄芩等，有助于清热利湿。血虚风燥型可用当归饮子，含当归、生地黄等，可养血润燥。脾胃虚弱型适用参苓白术散，含党参、白术等健脾化湿药物。需由中医师辨证后开具处方，避免自行用药。服药期间忌食辛辣刺激食物，避免加重湿热。
2、中药外洗
急性期渗出明显时可用马齿苋、黄柏、苦参各30克煎汤冷湿敷，每日2次。慢性期干燥脱屑可用紫草油外涂，含紫草、当归等成分。头皮脂溢性皮炎可用侧柏叶、皂角刺煎水洗头，每周3次。外用药需先在小面积皮肤测试，观察是否过敏。避免使用碱性洗剂刺激皮肤。
3、针灸疗法
取穴以曲池、血海、三阴交为主，配合局部围刺。湿热型加阴陵泉、丰隆，血虚型加膈俞、足三里。采用平补平泻手法，留针20分钟，隔日1次。耳穴可选肺、脾、内分泌等穴位贴压。针灸需由专业医师操作，皮肤破损处禁针。治疗期间保持规律作息。
4、饮食调理
宜食薏苡仁、赤小豆、冬瓜等利湿食物，适量食用百合、银耳滋阴润燥。忌食羊肉、辣椒等辛辣温燥之品，减少甜腻食物摄入。每日饮水充足，可饮用菊花、金银花代茶饮。保持饮食清淡，避免暴饮暴食损伤脾胃功能。
5、情志调节
长期焦虑紧张可能加重病情，可通过八段锦、太极拳等舒缓运动调节情绪。保证充足睡眠，避免熬夜。必要时可配合合欢皮、玫瑰花等疏肝解郁药物。建立规律生活节奏，培养书画、音乐爱好转移注意力。症状持续需及时心理疏导。
脂溢性皮炎患者需保持皮肤清洁但避免过度清洗，选择棉质透气衣物。洗浴水温不宜过高，沐浴后及时涂抹保湿剂。避免搔抓患处，防止继发感染。注意观察皮损变化，若出现红肿热痛等感染迹象应及时就医。中药调理需坚持一段时间，配合医生定期复诊调整方案。日常注意防晒，减少紫外线刺激。保持居住环境通风干燥，定期更换床单被罩。
