有骨质增生的人一般可以吃钙片，但需结合具体病情在医生指导下使用。骨质增生可能与关节退变、慢性劳损等因素有关，钙片有助于维持骨骼健康，但无法消除已形成的骨赘。
骨质增生患者若存在骨质疏松或钙摄入不足的情况，适量补充钙剂有助于预防进一步骨量流失。碳酸钙D3片、乳酸钙颗粒等钙制剂可帮助维持血钙平衡，但需注意避免过量补钙导致异位钙化风险增加。同时建议配合维生素D促进钙吸收，如骨化三醇胶丸。
对于严重骨质增生伴关节炎症的患者，单纯补钙并不能缓解疼痛症状。此时需优先控制炎症，如使用塞来昔布胶囊等抗炎药物。若增生骨赘压迫神经血管，可能需要关节镜清理术等外科干预。补钙应作为辅助措施，不能替代针对性治疗。
骨质增生患者日常需保持适度运动如游泳、骑自行车等低冲击活动，避免爬山、爬楼梯等加重关节负荷的行为。饮食可增加奶制品、深绿色蔬菜等天然钙源摄入，定期监测血钙和骨密度指标。出现关节红肿热痛或活动受限时应及时就诊骨科。
