马齿苋的功效主要有清热解毒、凉血止血、止痢、消肿散结、利尿通淋等。建议及时就医，在医生指导下合理使用。
1、清热解毒
马齿苋性寒味酸，归肝、大肠经，具有清热解毒的功效。其含有的有机酸和黄酮类化合物能抑制多种细菌生长，对热毒引起的皮肤红肿、疮疡肿痛有缓解作用。湿热型腹泻或口腔溃疡患者可遵医嘱配伍使用马齿苋鲜品捣敷或煎汤内服。
2、凉血止血
马齿苋富含维生素K和鞣质，能增强毛细血管收缩力，缩短凝血时间。适用于血热妄行导致的鼻衄、痔疮出血等情况。外伤出血时可用新鲜马齿苋洗净捣烂外敷，但需注意创面消毒处理。
3、止痢
马齿苋对志贺氏菌、伤寒杆菌等肠道致病菌有抑制作用，其黏液质能保护肠黏膜。细菌性痢疾或急性肠炎出现里急后重症状时，可遵医嘱用马齿苋30克配伍黄连煎服。
4、消肿散结
马齿苋中的ω-3脂肪酸和甜菜红素有抗炎作用，能缓解淋巴结节肿大或乳腺炎初起的红肿热痛。民间常用鲜品加芒硝外敷患处，但深部脓肿需配合抗生素治疗。
5、利尿通淋
马齿苋的钾离子含量较高，能促进钠盐排泄，对湿热下注引起的小便涩痛、尿路感染有辅助疗效。可配伍车前草等利尿药材使用，肾功能不全者须谨慎。
使用马齿苋时需注意体质虚寒者慎用，孕妇禁用。鲜品每日用量不宜超过60克，晒干品不超过15克。建议搭配薏苡仁、赤小豆等利湿食材，避免与寒凉药物同用。储存时应置于阴凉干燥处，防止霉变。出现过敏症状如皮肤瘙痒应立即停用并就医。
