吃钙片一般不会直接导致肾结石，但过量补钙可能增加风险。肾结石的形成与钙代谢异常、饮食结构、水分摄入不足等多种因素有关。
适量补钙有助于维持骨骼健康，通常不会引发肾结石。钙在肠道中可与草酸结合形成不溶性盐类，减少草酸吸收，反而可能降低草酸盐结石的风险。健康人群按照推荐剂量补钙时，多余的钙会通过尿液排出，不会在肾脏蓄积。建议每日钙摄入量控制在800-1200毫克，优先通过牛奶、豆腐等食物获取。
长期超量服用钙片可能增加结石概率。当钙摄入超过2000毫克/日时，尿钙排泄量显著升高，尤其与高草酸饮食同时存在时，易形成草酸钙结晶。合并维生素D过量补充会促进肠道钙吸收，进一步加重尿钙浓度。存在甲状旁腺功能亢进、肾小管酸中毒等基础疾病者，钙代谢异常更需谨慎补钙。
预防肾结石需保持每日2000毫升以上饮水量，限制高草酸食物如菠菜、坚果的摄入。出现腰痛、血尿等症状应及时就医检查。结石高危人群补钙前建议咨询医生，定期监测尿钙水平。
