黄精的主要功效有补气养阴、健脾润肺、益肾填精、增强免疫、抗氧化等。建议遵医嘱使用，避免自行用药。
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
1. 补气养阴
黄精性平味甘，归脾肺肾经，能缓解气阴两虚导致的乏力、口干等症状。其多糖成分可促进津液生成，改善干燥综合征患者的唾液分泌。临床常与太子参配伍用于慢性疲劳综合征。
2. 健脾润肺
黄精含薯蓣皂苷元等成分，能增强胃肠蠕动与消化酶活性，改善食欲不振。其黏液质可保护呼吸道黏膜，减轻干咳无痰症状，适用于放化疗后肺燥患者。
3. 益肾填精
黄精中的黄精多糖能调节下丘脑-垂体-性腺轴功能，改善肾精不足引起的腰膝酸软、耳鸣等。动物实验显示其可提高睾酮水平，但人类临床证据仍需进一步研究。
4. 增强免疫
黄精提取物可促进淋巴细胞增殖，提高血清IgG水平。对化疗后白细胞减少症有辅助改善作用，其免疫调节机制与激活巨噬细胞吞噬功能相关。
5. 抗氧化
黄精酚类化合物能清除自由基，抑制脂质过氧化，减轻氧化应激损伤。体外实验表明其抗氧化活性优于维生素E，可能对延缓衰老有一定作用。
使用黄精期间应避免辛辣刺激食物，阴虚火旺者慎用。建议搭配山药、枸杞等食材煲汤，每周不超过3次。服药期间出现腹胀、腹泻应停用并咨询医师，糖尿病患者需监测血糖变化。适量运动有助于药物吸收，但避免剧烈运动耗气伤阴。
