宫寒可通过益母草颗粒、艾附暖宫丸、桂枝茯苓丸等药物调理。宫寒多因阳气不足、寒邪内侵或生活习惯不良导致，表现为月经不调、痛经、畏寒肢冷等症状。
阳气不足可能因先天体质虚弱或长期劳累耗损，通常伴随面色苍白、乏力。日常可食用羊肉、生姜等温补食材，避免生冷饮食。寒邪内侵多与长期受凉、衣着单薄有关，常见小腹冷痛、经血暗紫。建议艾灸关元、气海等穴位驱寒。
生活习惯不良如久坐不动、过度节食会加重宫寒。适度运动如八段锦可促进气血运行，避免熬夜耗伤阳气。痛经严重时可在医生指导下使用少腹逐瘀颗粒，经期血量过少可配合当归养血膏。
若出现持续严重痛经、闭经或备孕困难，需排查子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等器质性疾病。药物使用需中医师辨证施治，避免自行长期服药。
