腹泻通常由感染性因素、饮食不当、肠道功能紊乱、药物副作用或慢性疾病等因素引起，可通过调整饮食、补充水分、药物治疗等方式缓解。腹泻持续时间超过48小时或伴随严重脱水、发热等症状时需及时就医。
感染性腹泻多由病毒、细菌或寄生虫引起。轮状病毒和诺如病毒是常见病原体，细菌性腹泻可能由沙门氏菌、大肠杆菌感染导致。这类腹泻常伴随腹痛、发热，粪便可能带有黏液或血丝。治疗需根据病原体选择抗感染药物，病毒性腹泻以补液为主，细菌性感染需使用抗生素。
饮食因素包括食物不耐受、过敏或变质食物刺激。乳糖不耐受人群饮用牛奶后会出现水样便，食用被金黄色葡萄球菌污染的食物可能引发急性水泻。建议暂时禁食刺激性食物，采用低渣饮食如米汤、苹果泥，逐步恢复饮食时优先选择香蕉、白粥等易消化食物。
肠道功能紊乱常见于肠易激综合征患者，表现为紧张或进食后突发腹泻，排便后腹痛缓解。这类情况需调节自主神经功能，可服用调节肠道蠕动的药物，配合益生菌改善菌群平衡。日常需记录饮食日记，避免咖啡因和高脂食物刺激。
某些药物如抗生素、二甲双胍可能破坏肠道菌群或加速肠蠕动引发腹泻。使用抗生素后出现的稀便通常与菌群失调有关，可配合特定益生菌制剂。化疗药物引起的腹泻需使用肠黏膜保护剂，必要时调整用药方案。
炎症性肠病、甲状腺功能亢进等慢性疾病也会导致持续性腹泻。溃疡性结肠炎患者会出现黏液脓血便伴里急后重，克罗恩病可能伴随腹痛和体重下降。这类疾病需通过肠镜确诊，治疗需使用氨基水杨酸制剂或免疫抑制剂。
轻度腹泻可通过口服补液盐预防脱水，适当服用蒙脱石散保护肠黏膜。腹泻期间避免高纤维、高糖及乳制品，恢复期逐步添加蒸蛋、软面条等低纤维食物。出现持续呕吐、意识模糊或血便等警示症状时需急诊处理。
